Pranayama & meditations ausbildung
Die 40-Stunden Pranayama- & Meditations-Ausbildung bietet dir umfassendes Wissen über das Pranayama, die yogische Atemschule und die Meditation. Du tauchst in die Theorie dieser beiden Praktiken ein und erhältst fundierte Hintergrundinformationen. Vor allen Dingen aber lernst du die richtige Ausführung und Praxis der Atemübungen, wie und einer breiten Palette von Meditationen. Das alles in wöchentlichen Online-Terminen vollkommen flexibel, entspannt und bequem von zu Hause aus. Die hybride Ausbildung wird abgerundet durch ein Abschluss-Wochenende in Leipzig.
Für alle Teilnehmenden gibt es alle Unterrichtsstunden als Aufzeichnung. Solltest du also einen oder mehrere Termine oder auch das Wochenende in Leipzig nicht dabei ein können, so kannst du live online teilnehmen und/oder dir die Aufzeichnungen anschauen.
Der Hauptfokus liegt auf der praxisnahen Anwendung, sodass du Pranayama und Meditation kompetent vermitteln und zugleich deine eigene Praxis verfeinern und vertiefen kannst.
Die Pranayama-Ausbildung kombiniert traditionelles Wissen über Atemtechniken mit modernen Übungsmethoden. So erhältst du fundierte Einblicke in die Wissenschaft des Pranayama und erlernst die Atemübungen.
Nach Abschluss deiner Ausbildung, stehen Dir die Aufzeichnungen der einzelnen Stunden für 12 Monate zur Verfügung.
Im Laufe der 40h-Ausbildung erhältst du tiefgründige Einblicke in die Wissenschaft des Pranayama und der Meditation und erlernst wirkungsvolle Atemübungen und Meditationen, um deine eigene Praxis sowie dein berufliches und persönliches Leben nachhaltig zu bereichern.
So entdeckest nicht nur du, sondern auch die Menschen, mit denen du arbeitest, die Kraft des Atems und deines Geistes!
SO LÄUFT DIE AUSBILDUNG AB
Format: Live-Online-Sessions (120 Minuten) via Zoom (Aufzeichnungen der einzelnen Zoom-Meetings)
Dauer: 11 Wochen – mit 12 Monaten Zugriff auf alle Videos
Praxis: Pranayama, Meditation (Achtsamkeit, Metta ..)
Theorie: Anatomie & Physiologie des Atems, Wirkungen des Pranayama & Meditation, Anleitung
Du erhältst am Ende der Ausbildung ein Zertifikat über die Absolvierung des Kurses.
HÄUFIGE FRAGEN
Benötige ich Vorerfahrung?
Regelmäßige Yogapraxis ist sinnvoll, jedoch kein Muss. Pranayama & Meditation kannst du hier fundiert aufbauen – auch ohne große Vorkenntnisse in diesem Bereich.
Was, wenn ich live nicht kann?
Alle Sessions, sowie die Wochenedveranstaltungen in Leipzig werden aufgezeichnet und stehen dir als Video zur Verfügung. So kannst du flexibel nachholen und wiederholen.
Zusätzlich erhältst du ein Skript (in digitaler Form) mit allen Kursinhalten.
Wie lange habe ich Zugriff?
Du hast 12 Monate Zugriff auf alle Aufzeichnungen.
DU LERNST & PRAKTIZIERST
- Wie Psyche und Atem eng zusammenarbeiten
- Wie Atem und Gesundheit zusammenhängen
- Welche Formen von Pranayama & der Meditation es gibt
- Wie sich Pranayama & Meditation physiologisch auswirken
- Wie die Atemanatomie funktioniert
- Warum und wie die „Bandhas“ wirken
- Wie Du Pranayama & Meditation „richtig“ praktizierst
- Was Atem & Achtsamkeit mit Stress zu tun haben
- Wie Du deinen Atem, Geist und dein System individuell beeinflussen kannst
- Wie Du für Dich und deine Schüler sinnvolle Übungspläne erstellen kannst
- Wie Du Pranayama & Meditation sinnvoll anleiten und kombinieren kannst
- Atemübungen des Pranayama
- verschiedene Meditationen & Meditationsschulen
Die Online-Termine (mittwochs 18:30 – 20:30 Uhr):
24.2.27 | 3.3.27 | 10.3.27 | 17.3.27 | 24.3.27 | 7.4.27 | 14.4.27 | 21.4.27 | 28.4.27 | 5.5.27 | 12.5.27 | 19.5.27 | 26.5. 27| 3.6.27 | 9.6.27
Abschlusswochenende in Leipzig:
Samstag, 19.6.27 von 12-18 Uhr
Sonntag, 20.6.27 von 10-14 Uhr
Early Bird bis zum 1.12.26: € 460.- (p.P.)
Preis ab 2.12.26: € 530.- (p.P.)
ANMELDESCHLUSS: 31.12.26
Du kannst die Teilnahmegebühr auch in zwei Raten á € 230.- (Early Bird), bzw. € 265.- (Normaltarif) bezahlen. Kreuze dies bitte einfach auf dem Formular entsprechend an.
ANMEDLUNG
(Nach Eingang der Anmeldung erhältst du von mir eine Rechnung.)
prana-experience.de 