Das Wochenendretreat in Leipzig vom 30.-31.5.2026

Klarheit, innere Stärke, Aufmerksamkeit, Fokus und Konzentration erreichst Du durch Pranayama, Meditation und Yoga Nidra.

Du lernst nicht nur, diese Praktiken von Grund auf kennen, sondern diese auch zu kombinieren

So bereicherst Du Dein Leben, verbindest und beruhigst Körper und Geist. Die Lebensenergie fließt frei.

Die Prana-Experience ist für dich:

Das Wochened-Retreat ist das richtige für dich, wenn du die Kraft des Pranayama und die Ruhe der Meditation erleben und deren Kombination erfahren möchtest.

Du bist hier richtig, wenn du Klarheit, Willenskraft und Achtsamkeit entwickeln und stärken möchtest.

Du erfährst …

… tägliche Pranayama-, Meditations- & Yoga Nidra-Praxis

… theoretische Hintergründe v. Pranayama, Meditation & Yoga Nidra

… die Verbindung von Pranayama, Meditation & Yoga Nidra

… die Kraft der Atmung & deines Geistes

… deine Lebensenergie

Ablauf:

Samstag, 30.5.26:

12 – 18 Uhr

Sonntag, 31.5.26

10-14 Uhr

Wir praktizieren Pranayama-Atemtechniken, Achtsamkeits-, Chakra-, und Mantra-Meditationen, sowie Yoga Nidra nach Swami Satyananda.

Neben der Praxis erfährst du auch theoretisch Wissenswertes zu den Praktiken und deren Wirkungen.

Ein Skript bekommst du von mir vor Ort.

Obst, Wasser und Tee sind im Studio vorhanden.

Das „Barre Studio Ost“ befindet sich im Leipziger Südosten (Stadtteil Stötteritz). Mit der Anmeldung erhältst du die genaue Adresse.

Kursgebühr:

Frühbucherrabatt € 95.- p.P. (bei Anmeldung bis zum 30.4.26)

Ab 1.5.26: € 130.- p.P.