In dieser 15-stündigen Ausbildung lernst Du, anderen Menschen die wunderbare Wirkung der Meditation nachzubringen. Beginnend beim Grundlegendstem, wie der Entwicklung eines ruhigen Körpers, gehen wir vom Außen zum Innen. du lernst verschiedene Meditationspraktiken und – theorien kennen und auch historische Hintergründe und Entwicklungen der Meditation.

Nach einer theoretischen Einführung beginnen wir direkt mit der ersten Meditation, die darauf abzielt einen ruhigen Geist mittels eines ruhigen Körpers zu entwickeln. 

Wir werden uns im weiteren Verlauf gegenseitig kurze Meditationen anleiten, um das Gelernte direkt üben zu können. 

Praxis wechselt sich in diesem Ausbildungsmodul mit der Theorie ab, sodass Du am Ende des Moduls Deine eigenen Meditationen sicher anleiten kannst. 

Inhalte

Was ist Meditation?

Überblick über verschiedene Meditationsarten und -traditionen

Wie unterrichte ich Meditation?

Effekte der Meditation auf das Gehirn 

Wirkung der Meditation auf das Nervensystem

Positive Effekte auf Körper, Geist & Emotionen

Haltung: sitzen, liegen, stehen

Elemente einer Meditations-Session

Sprachduktus, um eine Meditation anzuleiten

Tägliche Meditationspraxis: wie kann diese aussehen?

Zielgruppe

Yogalehrende & Praktizierende, die ihre Kenntnisse vertiefen & selbst Meditationen anleiten wollen.

18.-19.4.2026 Leipzig | Chamundi Akademie

3.-5.7.2026 Hamburg | Soulspaces

Early Bird bis 31.3.26 € 390.- p.P. ab 1.4.26 € 450.- p.P.

(Anmeldeschluss 31.5.26)

Hier findest du die Teilnahmebedingungen: https://prana-experience.de/teilnahmebedingungen-ausbildung/